Vinteren er ikke ovre endnu, og hvor meget vi end gerne vil have noget sne, så er det vist stadig regnen, der vinder. Så sørg for at få fat i noget regntøj af god kvalitet, når ungerne skal ud i det våde vintervejr. Regntøjet til børn og småfolk Regn skal og kan være sjovt, hvis man er pakket godt ind. Vandpytter til at hoppe i, vådt sand at bygge store slotte af og den kendte ”fang dråben på tungen”-leg kan der bruges mange timer på, men det er ikke særlig sjovt, hvis vandet får lov at krybe ind under tøjet. Der findes mange mærker iRead More →

Uanset om du er stor eller lille, ung eller gammel, høj eller lav er vandring en fantastisk måde at komme ud i det fri. Du får rørt dig og kommer samtidigt helt tæt på naturen. Både sport og hygge Det gode ved vandring er, at det er en enormt alsidig beskæftigelse. Afhængig af sværhedsgraden af ruten kan det både være en hyggelig familieforetagelse og også en målrettet sportsgren. Kroppen bliver rørt helt naturligt under vandretur, og du har bemærker tit slet ikke hvor meget motion, du rent faktisk får dyrket. Desuden er der gode muligheder for at få taget en masse gode billeder, som IRead More →

Rundt om i landet bliver der arrangeret vinterløb i de kolde måneder, hvor de rigtig friske kan få stillet deres løbelyst. Er du frisk på effektiv og social motion, også om vinteren, er vinterløb måske noget for dig. På nettet kan du finde, hvilke ruter der er tæt på dig, og hvor og hvornår der bliver arrangeret løb. Her følger 3 gode råd til din påklædning i forbindelse med vinterløb. Reflekser En stor forskel på at løbe om vinteren og om sommeren er, at der er om vinteren er mørkt den største del af døgnet. Det betyder, at det er svært for bilister og cyklerRead More →